: التوازن المائي

الماء سر الحياة ولا يمكن للجسم أن يؤدي وظائفه الحيوية بدونه، لكن كل ما يزيد عن الحد ينقلب إلى ضده، فالإفراط في شرب الماء قد يؤدي إلى حالة صحية نادرة لكنها خطيرة تُعرف باسم التسمم المائي، والتي قد تهدد الحياة إذا لم يتم التعامل معها بالشكل الصحيح، ومن هنا تأتي أهمية الوعي بالأعراض المبكرة والطرق السليمة لتجنب هذا الخطر الصامت. ما...

تعد مشكلة الجفاف من أبرز التحديات الصحية التي تواجه الجسم خلال الأيام الحارة، حيث يفقد الجسم كميات كبيرة من السوائل عبر العرق دون أن نشعر، وقد يؤدي تجاهل علامات الجفاف إلى مضاعفات خطيرة تؤثر على أجهزة الجسم ووظائفه الحيوية. في السطور التالية، نستعرض أهم المؤشرات التي تدل على إصابة الجسم بالجفاف نتيجة التعرض للحرارة، بالإضافة...

العربية.نتطائرات الاستمطار الجديدة ستبدأ العمل في الأيام المقبلةكشفت مصادر خاصة لـ"العربية" عن استلام السعودية 5 طائرات استمطار جديدة، من بينها طائرة خاصة بالأبحاث ستدخل الخدمة خلال أيام، وذلك وفق خطة لزيادة رحلات الاستمطار خلال الفترة المقبلة.وأضافت المصادر أن المركز الوطني يعمل على توطين الطيارين في مجال الاستمطار من خلال...

سكاي نيوز عربية مع استفحال أزمة الجفاف والتصحر العاصفة بالعراق وغيره من دول المنطقة، تشير أحدث التقارير التي تصدرها منظمات الإغاثة الدولية المعنية، إلى أن أكثر من 12 مليون نسمة في كل من العراق وسوريا، لا يملكون القدرة على الوصول إلى المياه والغذاء والكهرباء، داعية لاتخاذ إجراءات عاجلة لمواجهة أزمة المياه الحادة. وفي آخرها ما...

أعلن الدكتور ياروسلاف بوتابوف، أخصائي أمراض السرطان والجهاز البولي في روسيا، أن خطر نشوء حصى الكلى مرتبط بأسباب عديدة من ضمنها كمية الماء التي يشربها الشخص. ويشير الأخصائي، في حديث لراديو "سبوتنيك" الروسي، إلى أن نقص الماء في الجسم في أي درجة حرارة الهواء، يمكن أن يصبح سببا في نشوء الرمل في الكلى أولا ومن ثم الحصى. ولمنع حدوث هذا...

كتب - وليد صبري:نصح أطباء ومختصون، بالإكثار من تناول الأغذية التي تحتوي على عنصر البوتاسيوم، والإقلال من تناول الأطعمة التي تحتوي على عنصر الصوديوم، خاصة ملح الطعام. وأوضحوا، أنه في معركة الدفاع عن الصحة، يجب الإقلال من الصوديوم، والإكثار من البوتاسيوم. من جانبه، أوضح أستاذ أمراض القلب، د.شريف الزهوي، أن الصوديوم والبوتاسيوم...